Меню
Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
Данные для связи
Ваше имя
Ваш телефон
Доставка
Payment method
витамин B

Польза витамина В
Грибы наполнены "витамином D", содержат обилие "витамина B", и многие другие полезные для организма микроэлементы

Вот некоторые из многих полезных качеств витамина B, для общего здоровья.

Преимущества витамина B:
  1. Исследования показывают, что витамин В помогает ускорить обмен веществ и предотвратить риск инсультов!
  2. Витамин В1 помогает предотвратить авитаминоз, который является расстройством недостаточности питания (недостаток витамина В1), что приводит к затруднению при ходьбе, или даже паралич нижней части конечностей.
  3. Витамин B2 увеличивает Вашу энергию, улучшает иммунную систему, очищает акне и способен предотвратить мышечные судороги.
  4. Витамин В3 помогает снизить уровень плохого холестерина.
  5. Витамин B5 помогает в производстве необходимых гормонов в организме, а также требуется для роста.
  6. Витамин В6 помогает снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также необходим для построения новых эритроцитов.
  7. Вы можете бороться с анемией с помощью витамина B12. Он помогает поддерживать здоровье нервных клеток, а также участвует в построении клеток крови в организме.
  8. Витамин В важен для сохранения здоровья и молодости кожи, волос, ногтей и глаз.

Поскольку витамин В растворим в воде и не может быть сохранен организмом , важно регулярно употреблять пищу, богатую витамином В, - поэтому, ГРИБЫ, должны быть в Вашем еженедельном рационе .
Витамин В2
Витамин В2 или рибофлавин играет важную роль в производстве энергии в организме . Он также способствует производству эритроцитов.
Витамин В3
Витамин В3 или ниацин(никотиновая кислота) способствуют эффективному функционированию вашей нервной системы, пищеварительной системы и кожи
Витамин В12
Витамин B12 или цианокобаламин не содержатся в изобилии во многих овощах , поэтому вегетарианцы или веганы прибегают к добавкам витамина B12 или укрепленным продуктам питания.
Витамин В1

Какова роль тиамина или витамина В1?

Витамин B1, первый член семьи комплекса витамина B, будет необходимым питательным веществом для тела.

Витамин B1 необходим организму для того чтобы установить ATP (аденозинтрифосфат), который использован клетками, в теле, для того чтобы выпустить энергию.

Витамин B1 помогает в изменении углеводов в глюкозу. Другими словами, он преобразует потребляемую пищу в энергию, необходимую организму. Кроме того, он также помогает расщеплять жиры и белки.

Тиамин способствует укреплению здоровой и активной нервной системы, а также улучшает работу сердца.

Также известный как "антистрессовый" витамин, Витамин В1 помогает организму противостоять интенсивному стрессу и способствует укреплению здоровья волос, кожи, рта, печени и глаз.

Недостаток витамина B1 может вызвать такие заболевания, как:
  • Вы можете страдать как от сухих, так и от влажных разновидностей авитаминоза.
  • Алкоголики могут испытывать серьезные нарушения в работе мозга, такие как синдром Вернике-Корсакова.
  • Возможности анорексии.
  • Сердечная недостаточность и повышенный сердечный ритм.
  • Застойные явления в легких.
  • Жжение и покалывание в ступнях и пальцах ног.
  • Аномальное развитие нервов и мышц.
  • Частая усталость и психологическая депрессия.
  • Тошнота и головные боли.
  • Дискомфорт в животе.
  • Есть вероятность развития катаракты.
  • Повышенная вероятность заболеть болезнью Альцгеймера
Витамин B1 может быть создан исключительно в грибах, бактериях и растениях, несмотря на все живые существа, нуждающиеся в нем. Это важное питательное вещество для людей, потому что, как и все другие животные, они должны приобрести его через свой рацион. В то время как дефицит у млекопитающих приводит к оптической нейропатии, синдрому Корсакова и болезни авитаминоза, которая поражает сердечно-сосудистую систему и/или периферическую нервную систему, у птиц полиневрит гораздо более распространен из-за отсутствия витамина B1. Если оставить его без лечения, недостаток может даже оказаться смертельным. В случаях, которые не являются серьезными, могут быть случаи потери веса, путаницы, недомогания и раздражительности.

Мононитрат тиамина, который не является гигроскопичным, является витамином, который был использован для обогащения пищевых продуктов и муки. Витамин В1 входит в список одного из наиболее важных лекарственных препаратов, необходимых в рудиментарной системе здравоохранения, а именно в список основных лекарственных средств Всемирной Организации Здравоохранения.

Когда тиамин стал первым водорастворимым витамином, который нужно было обнаружить, много больше таких смесей следа необходимых для выживания постепенно были открыты.

Генерал-хирург, работавший в Японском военно-морском флоте по имени Канехиро Такаки, отказался от более ранней микробной теории, приписываемой бери-бери, и предположил, что это было вызвано недостатками в диете. Он обнаружил, что когда он переключил диету из белого риса на диету, состоящую из хлеба, мяса, ячменя, молока и овощей, он был в состоянии уменьшить количество авитаминозов на военном корабле во время плавания. Но случайно добавив продукты питания в рацион, который был успешным, он ошибочно думал, что авитаминоз был вылечен из-за повышенного потребления азота.

Однако в 1905 году анти-авитаминозный фактор был найден в коричневом ячменном рисе и рисовых отрубях, и усилия Такаки были оценены окончательно. Он был сделан бароном в системе пэров Японии, и с тех пор Такаки был известен как "ячменный Барон". '
Made on
Tilda